Korak 1:

Svucite svu odeću i stanite ispred ogledala. Da li ste zadovoljni izgledom svog tela?

Korak 2:

Stanite na kućnu vagu. Da li ste zadovoljni svojom kilažom?

Korak 3:

Ako je odgovor na oba ova pitanja negativan, imate problem! A ako vam, pri tom, oči bodu i pozamašna zadnjica, oklembešeno salo na mišicama ruku, dva, tri reda sala oko struka i bedara i otromboljeni stomak - onda je krajnje vreme da nešto učinite za sebe!

Korak 4:

Na ovom mestu naći ćete veliki izbor dijeta, koje Vam mogu pomoći da povratite izgubljenu liniju. Da li će se to zaista i dogoditi, zavisi isključivo od vas.

Otvoren je FORUM sajta na kome možete komentarisati svoja ili čitati tuđa iskustva vezano za dijete, vežbanje, zdrav način života... Klikni ovde

Upozorenje

Pre nego što započnete držanje dijete, obratite se za savet lekaru i uradite neophodne

medicinske analize. Držanje dijete bez lekarske kontrole može biti rizično po zdravlje!

• Zlatna pravila uspešne dijete
• Indeks telesne mase
• Tabela normalnih telesnih težina muškaraca
• Tabela normalnih telesnih težina žena