Ovo je veoma naporna dijeta koja traje 10 dana. Bogata je proteinima i veoma siromašna ugljenim hidratima. Preporučuje se samo izuzetno zdravim osobama, zbog unosa veoma male dnevne količine kalorija.

• Sponge Candy
• Acai Berry Weight Loss

Ako se odlucite za ovu dijetu, neka to bude kada ste na odmoru ili kod kuće, u protivnom ćete osetiti zamor. Za 10 dana se skida do 6 kg.

Kolicine namirnica su precizno odredene i ne mogu se povecavati:

• 120 gr posne junetine
• 200 gr obranog mleka
• 120 gr posne ribe
• 70 gr salate
• 300 gr povrća
• 150 gr krušaka
• 150 gr jabuka
• 10 gr ulja
• 10 gr putera

Možete ih kombinovati u obrocima prema sopstvenom nahođenju. Evo predloga dnevnog jelovnika:

Doručak: 100 gr obranog mleka sa čajem ili kafom bez šecera, 150 gr jabuka.

Ručak: 120 gr mesa sa roštilja, 70 gr salate, 150 gr barenog povrća. Užina: 100 gr obranog mleka sa čajem ili kafom bez šećera.

Večera: 100 gr ribe (barene ili sa roštilja), 150 gr barenog povrća, 150 gr krušaka.

Upozorenje:

IZBACITE iz jelovnika:

• Proizvode od belog brašna
• Beli šećer
• Veštačke zaslađivače
• Alkohol
• Gazirana pića
• Voćne sokove
• Grickalice između obroka
• Pohovano i prženo meso
• Kobasice, paštete i suhomesnate proizvode
• Svinjetinu
• Pileću kožicu
• Svinjsku mast
• Pavlaku
• Majonez
• Sosove
• Slatkiše

Ostale dijete do 1000 kalorija dnevno:

• Dijeta od 800 kalorija
• Dijeta od 900 kalorija
• Dijeta protiv prežderavanja
• Dijeta sa krompirom
• Jednolična dijeta
• Precizna dijeta
• Vesela dijeta