DobraDijeta.com

 


Dijeta sa povrćem

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UPUTSTVO:

Ovo je trodnevna dijeta koja se može držati jednom mesečno.

Obroci nisu striktno određeni, pa možete jesti kad god osetite glad. Dozvoljeni su i čajevi bez šećera.

Povrće koje treba uzimati tokom dijete treba biti sveže ili kuvano:

  • Zelena salata
  • Tikvice
  • Plavi patlidžan
  • Pečurke
  • Cvekla
  • Paradajz
  • Rotkvice
  • Krastavac
  • Šargarepa
  • Crni i beli luk
  • Kupus
  • Keleraba

Ukoliko baš jako ogladnite uprkos ovakvom izboru povrća, možete pojesti i parče integralnog ili crnog hleba!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ostale Instant dijete: