|
DobraDijeta.com |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
1. dan Doručak: Niskokalorični jogurt, sveže sezonsko voće Ručak: Barena riba začinjena maslinovim uljem i limunovim sokom, bareni integralni pirinač, zelena salata sa uljem i limunovim sokom, sveže voće, slani štapići ili keks od integralnog brašna Večera: Niskokalorični jogurt, barene tikvice ili drugo bareno povrće sa ujem i začinima, sveže voće, slani štapići ili keks od integralnog brašna
2. dan Doručak: Sok od 1 grejpfruta ili narandže, keks od integralnog brašna, med Ručak: Čorba od povrća bez zaprške, juneća šnicla na žaru začinjena sa malo ulja i limunovog soka, zelena salata sa maslinovim uljem i limunovim sokom, sveže voće, keks od integralnog brašna. Večera: Salata od paradajza i mladog sira začinjena maslinovim uljem i origanom, kaša od ječmenih pahuljica, zelena salata sa maslinovim uljem i limunovim sokom, sveže voće, keks od integralnog brašna.
|
 |
