|
DobraDijeta.com |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
1. dan Doručak: 250 gr sezonskog voća i čaša svežeg povrća izmiksanog u blenderu Užina: 1 čaša sveže ceđenog voćnog soka bez šećera Ručak: Bareno povrće bez masnoće i začina i 1 kisela jabuka Užina: 1 šolja čaja i 1 parče dvopeka Večera: 300 gr mešanog voća i 1 parče dvopeka
2. dan Doručak: 1 kuvano jaje, 1 parče dvopeka i 1 šolja čaja bez šećera Užina: Čaj bez šećera Ručak: 2 kisele jabuke i 1 čaša mleka Užina: 1 čaša soka od kajsija Večera: 1 cašu soka od sveže ceđenog voća pomešati sa 1 čašom jogurta!
|
|
|
||||